Jdi na obsah Jdi na menu
 


Čočka s kuskusem

1. 2. 2010

 

1 1/2 dl červené čočky

3 dl kuskusu

zelenina (brokolice, paprika...)

rajčata

sterilovaná kukuřice (můžeme dát i hrášek)

kečup

2 stroužky česneku

1 cibule

olej, kari, sůl

bujón

zakysaná smetana

 

Cibuli zpěníme na oleji, přidáme prolisovaný česnek, nakrájená rajčata a čočku, zalijeme horkou vodou s bujónem (vody tolik, aby byla čočka potopená). Přisypeme nakrájenou brokolici, papriku a asi 4 lžíce kečupu, přikryjeme a necháme asi 10 minut dusit (kontrolujeme stav vody, případně dolijeme). Přidáme kuskus, kukuřici a zalijeme opět horkou vodou (vody tolik, kolik kuskusu). Dusíme asi 5 minut. Nakonec přilijeme smetanu.Tento recept je velmi variabilní:-), záleží na použité zelenině, můžeme na závěr posypat sýrem.

 

Zdroj: www.mimibazar.cz

 

cocka_s_kuskusem.jpg